Minggu, 31 Juli 2016

BEST PLANT 2015

Pada hari Selasa, 26 Juli 2016 lalu, diadakan penyerahan penghargaan "Best Plant 2015" yang diberikan kepada Plant 4. Acara dilaksanakan di Pandaan pukul 12.00, dan berikut kemeriahannya.
*Catatan: Selamat sekali lagi untuk Plant 4. Selamat berjuang juga bagi semua plant, semoga di tahun 2016 ini dapat menjadi yang terbaik.

Kamis, 02 Juni 2016

Puluhan Ribu Tenaga Kerja di Jatim belum Bisa Nikmati UMK 2016

Puluhan Ribu Tenaga Kerja di Jatim belum Bisa Nikmati UMK 2016
Metrotvnews.com, Surabaya: Pemerintah Provinsi Jawa Timur mengabulkan permohonan 89 perusahaan untuk menangguhkan upah minimum kota/kabupaten (UMK) 2016. Dengan kata lain, 38.469 tenaga kerja belum dapat menikmati upah sesuai UMK 2016 di Jawa Timur.

Kepala Dinas Tenaga Kerja Transmigrasi dan Kependudukan (Disnakertransduk) Jawa Timur, Sukardo, mengatakan keputusan itu sesuai dengan hasil verifikasi. Perusahaan itu beroperasi di Sidoarjo sebanyak 26 unit, 24 perusahaan di Surabaya, 19 perusahaan di Pasuruan, 9 perusahaan di Gresik, dan 8 perusahaan di Mojokerto.

Rata-rata, perusahaan itu bergerak di bidang produksi padat karya yaitu 32 perusahaan, kemudian 29 perusahaan alas kaki; serta lembaga pendidikan, perhotelan dan rumah sakit sebanyak 11 perusahaan.

Sementara empat perusahaan lainnya wajib menerapkan UMK. Adapun empat perusahaan tersebut yaitu PT Krisanthium Offset Printing di Surabaya, PT Bhirawa Steel di Surabaya, PT Kreasi Indah Cemerlang Kabupaten Pasuruan, dan PT Boxtime Indonesia di Kabupaten Pasuruan.

"Kamis besok, kami akan menyerahkan berkas ini ke Gubernur Jatim," kata Sukardo di kantornya di Surabaya, Selasa (19/1/2016).

Dari data yang dimiliki Disnaker Jawa Timur, jumlah perusahaan yang menangguhkan pemberlakuan UMK tahun ini lebih sedikit dibandingkan tahun lalu yang mencapai 95 perusahaan di mana 10 di antaranya dinyatakan ditolak karena tak memenuhi syarat.

Pada 21 November 2015, Gubernur Jatim Soekarwo resmi menetapkan nilai UMK untuk 38 kabupaten/kota yang berlaku per 1 Januari 2016, pada Sabtu dini hari. Peresmian besaran nilainya tertuang melalui Peraturan Gubernur Jawa Timur Nomor 68 Tahun 2015 tentang Upah Minimum Kabupaten/Kota (UMK) di Jawa Timur Tahun 2016 tertanggal 20 November 2015.

UMK tertinggi adalah Kota Surabaya sebesar Rp3.045.000, diikuti Kabupaten Gresik Rp3.042.500, Kabupaten Sidoarjo Rp3.040.000 Kabupaten Pasuruan Rp3.037.500, serta Kabupaten Mojokerto Rp 3.030.000.

Sedangkan nilai terendah UMK tahun depan yakni Kabupaten Ponorogo, Kabupaten Pacitan, Kabupaten Trenggalek dan Kabupaten Magetan yang besarannya sama, yaitu masing-masing Rp1.283.000.

Rabu, 01 Juni 2016

LIBUR 2017

Berikut ini daftar libur kalender Masehi yang berlaku di Indonesia untuk tahun 2017. Klik Kalender Masehi 2017 untuk melihat kalender Masehi tahun 2017

Libur Nasional

Tanggal
Hari
Keterangan
1 Januari 2017
Ahad
Tahun Baru Masehi 2017
28 Januari 2017
Sabtu
Tahun Baru Imlek 2568 (Ayam Api)
28 Maret 2017
Selasa
Hari Raya Nyepi 1939
14 April 2017
Jumat
Wafat Yesus Kristus 2017
24 April 2017
Senin
Isra Miraj Nabi Muhammad 1438
1 Mei 2017
Senin
Hari Buruh Internasional 2017
11 Mei 2017
Kamis
Hari Raya Waisak 2561
25 Mei 2017
1 Juni 2017
Kamis
Kamis
Kenaikan Yesus Kristus 2017
Hari Lahir Pancasila
25 - 26 Juni 2017
Ahad - Senin
Hari Raya Idul Fitri 1438
17 Agustus 2017
Kamis
HUT Republik Indonesia 72
1 September 2017
Jumat
Hari Raya Idul Adha 1438
21 September 2017
Kamis
Tahun Baru Hijriyah 1439
1 Desember 2017
Jumat
Maulid Nabi Muhammad 1439
25 Desember 2017
Senin
Hari Raya Natal 2017

Cuti Bersama

Tanggal
Hari
Keterangan
27 - 30 Juni 2017
Selasa - Jumat
Hari Raya Idul Fitri 1438

Akhir Pekan Panjang

Tanggal
Hari
Keterangan
14 April 2017
Jumat
Wafat Yesus Kristus 2017
24 April 2017
Senin
Isra Miraj Nabi Muhammad 1438
1 Mei 2017
Senin
Hari Buruh Internasional 2017
25 - 26 Juni 2017
Ahad - Senin
Hari Raya Idul Fitri 1438
1 September 2017
Jumat
Hari Raya Idul Adha 1438
1 Desember 2017
Jumat
Maulid Nabi Muhammad 1439
25 Desember 2017
Senin
Hari Raya Natal 2017

Hari 'Kejepit' Nasional

Tanggal
Hari
Keterangan
28 Maret 2017
Selasa
Hari Raya Nyepi 1939
11 Mei 2017
Kamis
Hari Raya Waisak 2561
25 Mei 2017
Kamis
Kenaikan Yesus Kristus 2017
17 Agustus 2017
Kamis
HUT Republik Indonesia 72
21 September 2017
Kamis
Tahun Baru Hijriyah 1439

1 Juni Hari Libur Nasional

Presiden Joko Widodo menetapkan 1 Juni sebagai hari libur nasional dalam pidatonya pada peringatan pidato Bung Karno 1 Juni 1945 yang digelar di Gedung Merdeka, Jalan Asia-Afrika, Kota Bandung.

"Dengan mengucap syukur, mengucap bismillah, keputusan presiden menyatakan tanggal 1 Juni ditetapkan sebagai hari libur nasional dan diperingati sebagai Hari Lahir Pancasila," ucap Presiden Jokowi dalam pidatonya, Rabu, 1 Juni 2016.

Setelah berpidato, Presiden langsung menandatangani kertas yang berisi keputusan presiden tentang hari libur nasional 1 Juni sebagai Hari Kelahiran Pancasila. 
Dalam pidatonya, Presiden menuturkan Pancasila sebagai dasar negara harus diketahui asal-usulnya dari generasi ke generasi.

"Pancasila harus diamalkan dan harus menjadi ideologi yang bekerja," ujarnya.

Presiden mengatakan bangsa Indonesia harus berbangga diri karena memiliki ideologi Pancasila. “Dalam kunjungan saya ke beberapa negara di Eropa, Amerika, Timur Tengah, dan Asia serta bertemu dengan pimpinan negara besar dunia, saya semakin yakin, semakin bersyukur bahwa kita mempunyai Pancasila," ucapnya.

Presiden menilai Pancasila menjadi pembeda untuk Indonesia di tengah krisis yang dihadapi negara-negara maju. Menurut dia, para pemimpin negara-negara maju mengakui Pancasila sebagai ideologi bangsa yang kuat.

"Di tengah kegelisahan negara dunia dalam menghadapi tatanan baru, kita beruntung mempunyai Indonesia yang ber-Bhinneka Tunggal Ika yang bisa menjadi referensi negara lain.
Semua itu terjadi karena kita mempunyai Pancasila. Pengakuan itu saya dengar dari pimpinan negara-negara dunia," tutur Jokowi.

Rapidplast Foster Child

[INFORMASI terkait Rapidplast Foster Child]

Diberitahukan kepada seluruh karyawan bahwa untuk periode 2016/2017 ini telah masuk 6 berkas aplikasi anak asuh dari 3 karyawan PT. Rapidplast dan 1 karyawan PT. Rapidplast (Alm.). Sementara itu, untuk orangtua asuh telah ada 8 aplikasi dari karyawan PT. Rapidplast.
Adapun nama-nama penerima beasiswa dalam program Rapidplast Foster Child tahun 2016/2017 adalah sebagai berikut:
1. Muhammad Ardha Billy (anak dari Nur Iftida'iyah)
2. Valentino Yoengky Pratama (anak dari Elly Yuliati)
3. Gilang Yoengky Pratama (anak dari Elly Yuliati)
4. Cheisya Amelia (anak dari Syafaat Ibnu (Alm))
5. Irzham Ardiona Firjatulloh (anak dari Indari)
6. Hendria Khiandra Raya (anak dari Indari)
Bagi karyawan dan putra/putri yang namanya tercantum di atas, kami undang untuk menghadiri acara serah-terima yang akan dilaksanakan pada:
Hari, tanggal : Kamis, 09 Juni 2016
Tempat : Ruang Meeting Lt. 3 Plant 2
Pukul : 14.00 s/d selesai
Demikian informasi yang dapat saya sampaikan. Apabila ada yang mau ditanyakan, dapat menghubungi ELhie Setiawan atau Galuh Na Chamal.

INFORMASI terkait Beasiswa Anak Karyawan Berprestasi

[INFORMASI terkait Beasiswa Anak Karyawan Berprestasi]


Untuk periode 2016/2017 ini telah masuk 5 berkas aplikasi beasiswa dari 5 karyawan PT. Rapidplast. Dari seluruh aplikasi yang masuk kemudian dilakukan penyaringan dari segi administratif maupun prestasi, baik karyawan maupun anak karyawan. Dari proses seleksi, diperoleh 3 permohonan beasiswa yang memenuhi syarat-syarat penerima beasiswa berprestasi.
Adapun nama-nama penerima beasiswa dalam program Beasiswa Anak Karyawan Berprestasi tahun 2016/2017 adalah sebagai berikut:
1. FAIRUS NAJWAN H. (anak dari Anggoro Ponco)
2. ALDISTYA RIZQILLA F. (anak dari Hamim Marsuji)
3. DIMAS AGUNG S. (anak dari Jum Suparet)
Bagi karyawan dan putra/putri yang namanya tercantum di atas, kami undang untuk menghadiri acara serah-terima yang akan dilaksanakan pada:
Hari, tanggal : Kamis, 09 Juni 2016
Tempat : Ruang Meeting Lt. 3 Plant 2
Pukul : 14.00 s/d selesai
Demikian informasi yang dapat saya sampaikan. Apabila ada yang mau ditanyakan, dapat menghubungi ELhie Setiawan atau Galuh Na Chamal.
Like

Senin, 02 Mei 2016

TUNTUTAN BURUH DI MAYDAY 2016

Sembilan Tuntutan Buruh pada May Day 2016


Peringatan hari buruh sedunia menjadi momen bagi para buruh untuk menyampaikan aspirasi. Dalam rencana unjuk rasa para buruh Indonesia, ada sekitar sembilan poin yang hendak mereka sampaikan di hadapan para petinggi negara.

Hari buruh sedunia jatuh pada 1 Mei 2016. Sejumlah tuntutan yang akan di ajukan di antaranya :

1. Menolak PP No.78 Tahun 2015 tentang pengupahan
2. Naikkan upah minimum tahun 2017sebesar 30 persen
3. Ubah komponen KHL menjadi 84 item
4. Mendukung Undang-Undang tabungan perumahan rakyat (Tapera) untuk buruh dan rakyat
5. Tolak pemberlakuan Masyarakat Ekonomi ASEAN (MEA)
6. Tolak PHK sepihak
7. Tolak upah murah
8. Menolak kenaikan iuran BPJS Kesehatan
9. Tolak kriminalitas aktivis pekerja

Sumber dari REPUBLIKA.CO.ID.

Rabu, 20 April 2016

MoU dengan Pengusaha, Bupati Neneng: 30 Persen Penduduk Harus Dapat Jatah


Bupati Neneng Hasanah Yasin menandatangani MoU dengan para pengusaha di wilayah Kabupaten Bekasi, Rabu (20/4/2016). FOTO: Gilang Pradana/GoBekasi


PEMERINTAH Kabupaten Bekasi melakukan kerjasama Memorandum of Understanding (MoU) dengan pengusaha dari berbagai Industri Kabupaten Bekasi, Rabu (20/4/2016).
Bertempat di gedung Swatantra Wibawa Mukti Bupati Neneng Hasanah Yasin menggandeng para camat, kepala desa hingga DPRD turut menyaksikan penandatanganan tersebut.
“10 bulan ke depan jabatan saya akan berakhir, oleh karena itu saya ingin memaksimalkan sinergi antara pengusaha dan pejabat daerah, mudah-mudahan dengan sinergitas ini mampu meminimalisir pengangguran,” jelas Neneng di hadapan para undangan.
Kata dia, 30 persen penduduk di kawasan Kabupaten Bekasi harus mendapat jatah pekerjaan di wilayah sendiri.
“30% dari penduduk kawasan di Kabupaten Bekasi mestilah mendapat jatah pekerjaan, harapannya kesenjangan sosial di Kab.Bekasi ini semakin berkurang, termasuk juga di kawasan,”  ujarnya.
Rencananya, MoU akan berujung pada rekrutan calon pekerja dari masing-masing desa.
“Harus mengambil anak-anak terbaik yang ada di masing-masing desa, ia pun menambahkan,anak itu tidak suka buat masalah di desanya, sholeh, punya kemauan kerja tinggi, karenanya dari mulai orang tua, kepala desa, sampai camat harus pintar menyeleksi calon pekerja tersebut, karena persaingan MEA (Masyarakat Ekonomi Asean,red) sangatlah ketat,” pungkasnya.

Kamis, 10 Maret 2016

Upah Buruh RI Terendah ke-2 di ASEAN


Liputan6.com, Jakarta - Presiden Konfederasi Serikat Pekerja Indonesia (KSPI), Said Iqbal menepis tudingan bahwa upah buruh di Tanah Air lebih tinggi dibanding negara lain. Buktinya, upah buruh di Indonesia kalah di kawasan Asia Tenggara (ASEAN) kecuali Kamboja.
“Tidak benar dalam Masyarakat Ekonomi ASEAN ini upah buruh di Indonesia lebih tinggi,” tegas Said saat berbincang di Jakarta, Rabu (3/2/2016).
Lebih jauh katanya, berdasarkan data Organisasi Buruh Internasional (InternationalLaborOrganization/ILO), upah minimum buruh di Indonesia hanya sebesar US$ 171 per bulan atau sekitar Rp 2,30 juta (kurs Rp 13.500 per dolar AS).
Angka ini, sambung Said, lebih rendah dibanding Vietnam yang sebesar US$ 187, upah buruh di Malaysia sebesar US$ 390, sementara buruh di Thailand dan Filipina masing-masing digaji US$ 392 dan US$ 360 setiap bulan. Sedangkan upah minimum buruh di Singapura mencapai US$ 3.527 per bulan.
“Itu menunjukkan upah kita paling rendah. Cuma menang sama Kamboja, negara perang terus. Masa sudah merdeka puluhan tahun mau dibikin rendah terus seperti Kamboja, itu namanya memiskinkan rakyat. Upah di Myanmar saja mau naik lagi,” terangnya.
Dijelaskan Said, situasi buruh semakin terhimpit oleh proyek-proyek di Indonesia yang didominasi negara China. Alasannya, pengusaha China kerap memboyong tenaga kerja tidak terampil dari negaranya ke Indonesia, mulai dari tukang masak, tukang batu, operator mesin dan lainnya.
“Dampaknya sangat negatif buat kita, mending kalau yang masuk ke sini tenaga kerja terampil. Ini pertanda pemerintah Indonesia sangat mesra dengan China,” ucapnya.
Oleh karenanya, Said mengatakan, buruh tetap menuntut pemerintah mencabut Peraturan Pemerintah (PP) Nomor 78 Tahun 2015 tentang Pengupahan. Sebabnya, aturan ini dianggap sebagai rezim upah murah yang hanya membuat daya beli masyarakat turun. (Fik/Ndw)

Kamis, 25 Februari 2016

Bulletin Rapid Plast
Topik edisi ini :
(hal.1) Salam Redaksi
(hal.2) Audit BRC Plant 3
(hal.3) Simulasi Kebakaran di Malam hari & hari Libur
(hal.4) MSG itu Enak, Mengapa?
(hal.5-6) Kode Etik Perusahaan
(hal.7) Katakan “ Tidak” Pada Sariawan
(hal.8) PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN ( P3K)
(hal.9) Khasiat Buah Naga Bagi Tubuh
(hal.10) Kumpulan Kata-Kata Bijak
Edisi
01
Februari 2016

1
Semangatttt pagi….
Atas berkat Rahmat Tuhan Yang Maha Esa dan juga dengan perjuangan pastinya, akhirnya muncul juga nih Bulletin Edisi Pertama kita di tahun 2016 ini.
Selalu ada harapan-harapan baru kita di tahun 2016 ini, semoga apa yang menjadi keinginan kita bisa segera terwujud nantinya.
Di bulletin kali ini, akan dibahas mengenai beberapa kegiatan yang sudah dilakukan di Rapidplast selama 2 bulan terakhir ini. Ditambah juga artikel-artikel menarik lainnya kiriman dari beberapa rekan kita juga. Untuk bln ini, halaman karyawan baru kita tiadakan karena memang belum ada penambahan karyawan untuk saat ini.
Buat kalian yang punya artikel menarik juga, bisa dikirimkan melalui email kami di galuh.dwi@rapidplast.co.id yang nantinya akan kita tampilkan di Bulletin selanjutnya.
Jangan menyerah atas impianmu, impian memberimu tujuan hidup. Ingatlah, sukses bukan kunci kebahagiaan, kebahagiaanlah kunci sukses. Semangat !

2
Audit BRC Plant 3
Pada Tanggal 21 dan 22 Desember 2015 yang lalu, Plant Cikarang melakukan audit BRC IoP. Dengan Auditor Mr. Kulbhushan Singh dari Badan sertifikasi SGS. BRC IoP adalah singkatan dari British Retail Consortium Institue of Packaging. BRC IoP merupakan standart internasional yang digunakan oleh industri kemasan plastik maupun industri penghasil material kemasan plastik.
Audit BRC IoP sendiri untuk PT. Rapid Plast Indonesia diadakan selain untuk pemenuhan standart yang dipersyaratkan oleh salah satu customer kita, juga memberikan hasil positif lainnya yaitu apabila kita lolos audit BRC IoP maka dapat untuk meningkatkan nilai jual produk kita di kalangan industri khususnya industri yang membutuhkan kemasan plastik dengan standart hygiene yang tinggi.
Dari audit 2 (dua) hari tersebut, kita mendapatkan Grade A dan layak mendapatkan sertifikat BRC IoP. Selamat dan Terima Kasih untuk semua pihak yang terlibat dalam menyukseskan audit ini, khususnya untuk team Plant Cikarang semoga hal ini merupakan pencapaian yang baik untuk mendukung kesuksesan dimasa yang akan datang.

3
Simulasi Kebakaran
di Malam hari & hari Libur
Pada hari Jum’at tanggal 22 dan 24 Januari 2016, bertempat di PT. Rapid Plast Plant 2 telah diadakan kegiatan simulasi dan pelatihan tanggap darurat pemadaman kebakaran pada waktu malam hari dan hari libur. Kegiatan yang diselenggarakan oleh SHE diikuti oleh beberapa perwakilan Peserta yang ada di Plant 2, termasuk di antaranya adalah Operator, Packer dan Security. Perwakilan dari tim SHE adalah Bp. Adhong Supriadi.
Diadakan training ini diharapkan peserta memiliki kemampuan untuk melakukan upaya dini pemadaman, tidak sepenuhnya menggantungkan diri kepada petugas pemadam kebakaran. Perambatan api yang sangat cepat membutuhkan penanganan yang cepat pula, sedangkan markas pemadam kebakaran sendiri terkadang lokasinya jauh dari lokasi kebakaran, maka upaya dini sikap tanggap darurat terhadap kebakaran dapat menjadi solusi yang tepat.
Sebelum memulai simulasi, terlebih dahulu disampaikan skenario atau urutan langkah yang harus dilakukan oleh peserta dalam melakukan pemadaman kebakaran mengunakan berbagai macam alat seperti APAR dan menggunakan Hydrant. Pemberian materi dilaksanakan oleh Bapak Adhong.
Semoga dengan adanya kegiatan ini dapat meningkatkan kesiapsiagaan karyawan bilamana mengalami peristiwa kebakaran, sehingga dapat mencegah kemungkinan kerugian yang lebih besar.

4
MSG itu Enak, Mengapa?
http://www.foodsessive.xyz/msg-itu-enak-mengapa/
MSG, kalau dipanjangin bunyinya Mono Sodium Glutamat, adalah sebuah “bumbu rahasia” yang banyak dipakai abang-abang tukang bakso (nggak cuman tukang bakso sih) untuk memperlezat makanan yang dimasak. Kita semua pasti pernah makan MSG,
karena memang yaa… rasanya enak! MSG juga beken disebut dengan istilah micin.
Entah darimana asal kata “micin” ini berasal.
Tapi pertanyaan terbesarnya, kenapa micin ini enak?
Faktanya, MSG itu nggak enak,
kalau dimakan “mentahan”.
Coba aja sendiri kalau nggak
percaya. Yang bikin MSG itu enak
adalah MSG bersifat memperkuat rasa dari kumpulan
rasa yang sudah ada di makanan tersebut. Jadi intinya, kalau makanannya emang dari sananya nggak enak, dikasih MSG satu ember pun juga rasanya bakal tetap nggak enak
(btw, jangan dicoba ya, karena batas konsumsi MSG cuma 16600 mg/kg)
MSG itu sebenarnya punya rasa tersendiri, lho. Lidah manusia
saat ini diketahui bisa mengenali lima rasa yaitu manis, asin, asam,
pahit, dan satu lagi umami. Rasa umami ini ditemukan oleh Kikunae
Ikeda ketika menemukan sebuah rasa yang tidak dapat didefinisikan
dengan manis, asin, asam, dan pahit.
Umami dapat dirasakan pada makanan sejenis kaldu.
Mau tahu siapa yang pertama kali mengkomersilkan MSG? Mereka adalah Suzuki bersaudara yang memulainya pada tahun 1909. Nama merek dagangnya adalah AJI-NO-MOTO®. Pasti tahu dong ..Jadi intinya, rasa yang enak dari MSG muncul dari rasa umami
yang bisa dikenali oleh lidah manusia ditambah lagi dengan
kemampuannya dalam memperkuat rasa dari sebuah masakan
sehingga MSG biasa disebut juga dengan penguat rasa.

5
Kode Etik Perusahaan
Standart Sikap
Rekanan bisnis
Integritas bisnis

6
Kode Etik Perusahaan
Sanksi bagi pelaku tindak pidana pencucian uang adalah cukup berat,
yakni dimulai dari hukuman penjara paling lama maksimum 20 tahun,
dengan denda paling banyak 10 miliar rupiah.
Kepedulian
sosial
LINGKUNGAN
Konflik
kepentingan

7
Katakan “ Tidak “
Pada Sariawan
Sariawan? Pasti tidak nyaman. Makan, minum atau berbicara pun jadi terganggu karena kondisi ini. Makanan dan minuman yang terasa enak, akan menjadi ‘siksaan’ bagi kita yang mengalami sariawan ini. Bahkan terkadang kita sulit mengendalikan emosi karena sakit perih yang dirasakan.
Berbagai obat memang dapat kita temui untuk mengobati luka sariawan ini, tetapi pencegahan adalah lebih baik, bukan? Nah, oleh karena itu kita perlu tahu hal apa saja yang dapat menyebabkan sariawan. Mengetahui penyebab dari sariawan ini akan membantu kita untuk mencegahnya lebih dini. Coba simak bebrapa penyebab sariawan berikut ini :
STRESS
Efek atau akibat stres pada masing-masing orang berbeda. Ada baiknya kita perhatikan bagaimana kecenderungan kondisi ini terhadap sariawan yang muncul di mulut kita. Bila sariawan pada mulut kita karena pemicunya adalah stress, jadi keputusan untuk rileks dan mungkin ambil cuti, adalah langkah yang bijaksana.
TERLUKA
Pemilihan bulu sikat gigi yang keras atau cara sikat gigi yang salah, bisa melukai gusi kita dan kemudian menjadi sariawan. Perlu dipahami bagaimana cara kita menggosok gigi dan bagaimana memilih sikat gigi yang cocok untuk kita.
TERGIGIT
Cara makan yang terburu-buru, beresiko bibir tergigit oleh gigi kita tanpa sengaja. Bila tergigit dan terluka akan menjadi sariawan. Hati-hati saat mengunyah dan hindari makan makanan dan minuman yang terlalu panas agar tidak melukai mulut sendiri.
KESEHATAN TERGANGGU
Tubuh tidak fit, biasanya dapat mencetuskan sariawan. Sariawan bisa juga menjadi salah satu indikasi kita kekurangan vitamin C dan vitamin B12. Sariawan juga bisa dicetuskan oleh peradangan di pencernaan ataupun panas dalam.
Konsumsi suplemen vitamin atau multivitamin dapat membantu mengembalikan kondisi tubuh, tetapi yang lebih penting adalah cukup kita benahi pola makan dan minum. Konsumsi sayur mayur dan buah-buahan yang kaya vitamin C.
Selain itu, serat alami yang banyak terdapat pada sayur dan buah segar juga melancarkan pencernaan. Perbanyak minum air putih dan kurangi jajan gorengan, dan tentunya cukupkan waktu tidur dan istirahat kita. Jadi biasakanlah selalu menjalani hidup sehat dan teratur
Sumber : www.kemangconfidental.com

8
PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN ( P3K)
Pada tanggal 15 Januari 2016, diadakan Training P3K di Plant 2, peserta yang mengikuti training ini adalah Operator, Packer dan Security.
Tujuan diadakan training ini diharapkan karyawan tidak panik apabila terjadi kecelakaan kerja, sehingga dapat membantu korban dan dapat meringankan luka akibat kecelakaan.
Training dipandu oleh dr. Anna Pitriatinah.
Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K) merupakan pertolongan pertama yang harus segera diberikan kepada korban yang mendapatkan kecelakaan atau penyakit mendadak dengan cepat dan tepat sebelum korban dibawa ke tempat rujukan atau Rumah sakit.
P3K yang dimaksud yaitu memberikan perawatan darurat pada korban, sebelum pertolongan pertama yang lengkap diberikan oleh dokter atau petugas kesehatan lainnya.
Training P3K di Plant 2 tidak hanya diberikan secara materi tapi juga langsung dipraktekkan agar peserta lebih mudah memahami cara penanganannya.
Ada beberapa peralatan yang wajib di sediakan didalam kotak P3K adalah sebagai berikut :
1. Perban berbagai ukuran
2. Kapas
3. Kain kasa steril
4. Kantung es
5. Plester selebar 2.5 cm (1 in)
6. Pinset penjepit
7. Termometer
8. Obat – obatan
9. Gunting
10. Betadine
11. Alcohol 70%

9
Khasiat Buah Naga Bagi Tubuh http://www.anggaputra.com/12-khasiat-buah-naga-bagi-tubuh/
Buah naga atau dalam istilah latinnya disebut Pitaya merupakan buah yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh baik kesehatan maupun kecantikan. Buah naga sebenarnya berasal dari negara di benua Amerika seperti di Meksiko, Amerika Selatan dan Amerika Tengah.
Buah ini bermanfaat bagi semua orang yang mengkonsumsinya, terutama ibu hamil. Menurut jenisnya buah naga dibedakan menjadi empat jenis, meskipun terkadang orang hanya membedakan menjadi dua yaitu buah naga merah dan buah naga putih. Hal ini disebabkan karena warna merah dan putih merupakan warna dominan daging buah, sedangkan kulitnya bisa berbeda satu sama lain.
Berikut ini jenis buah naga yang perlu kalian ketahui:
Hylocereus undatus, kulit buah berwarna merah namun daging buah berwarna putih
Hylocereus polyrhizus, kulit buah berwarna pink / merah muda sedangkan daging buah berwarna merah
Selenicereus megalanthus, kulit buah agak kuning dan daging buah berwarna putih
Hylocereus costaricensis, baik kulit dan daging berwarna sangat merah
Berikut ini beberapa khasiat buah naga :
1. Mencegah Kanker
Kandungan antioksidan didalam buah naga terbukti ampuh untuk mengurangi resiko kanker.
2. Mengurangi Resiko Diabetes Melitus
Buah naga banyak mengandung vitamin B3 yang dipercaya dapat mengurangi kadar gula darah. Apabila kadar gula darah dapat dikontrol maka resiko diabetes dapat diminimalisir.
3. Mengurangi Resiko Serangan Jantung
4. Menjaga Kesehatan Tulang
Menurut FAO (badan PBB yang mengurusi pangan), kandungan kalsium dan fosfor pada buah naga cukup tinggi.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Buah naga juga memililki kandungan betakaroten yang berguna untuk kesehatan mata
6. Bisa untuk Diet
Buah naga terkenal kaya akan kandungan serat dan rendah kalori, bagus untuk kalian yang lagi diet.
7. Anti Aging
Nutrisi yang dimiliki buah ini dipercaya mampu membersihkan kulit, mengencangkan kulit dan mencegah jerawat
8. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C, protein, dan potassium buah naga dipercaya mampu menangkal penyakit yang datang.
9. Melancarkan Pencernaan
Vitamin B1 dan serat larut pada buah naga sangat efektif untuk melancarkan pencernaan.
10. Menjaga Kesehatan Gigi
Jus buah naga memiliki manfaat yang cukup besar karena kandungan kalsium dan fosfornya yang cukup tinggi.
11. Bermanfaat Untuk Ibu Hamil
Manfaat buah naga untuk ibu hamil sangat besar. Hal ini karena buah naga memiliki kandungan seperti asam folat, karoten, beberapa vitamin, serat dll yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam proses perkembangan janin.

10
Waktu adalah pedang, jika kamu bisa menggunakan dengan baik, maka pasti akan membawa keberuntungan, tapi jika kau menggunakan dengan buruk, pasti dia akan membunuhmu.
Jika kamu memiliki keinginan untuk memulai, kamu juga harus mempunyai keberanian dan keinginan untuk menyelesaikannya, bukan hanya mengakhiri.
Jangan takut akan perubahan.
Kita mungkin kehilangan sesuatu yang baik, namun kita akan memperoleh sesuatu yang lebih baik lagi.
Kita tidak akan pernah mencapai kesuksesan sejati kecuali kita menyukai apa yang kita kerjakan.